在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 13.39克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мандарины, Миндаль, Био Баланс Кефир 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 午餐: Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Hortex Брюссельская Капуста, Брокколи, Шпинат, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Prosto Гречка, Сельдерей. 晚餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Био Баланс Кефир 0%. 小食/其他: Легко Батончик Мюсли Клубничный , Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|