|
Параметры 91-63-91, рост 167. Съела вчера сочник - и сразу отвес 🤦🏻♀️ чудеса, да и только
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 94.95克 | 碳水物: 138.79克.
早餐: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Золотой Колос Булочка с Начинкой Крем-Брюле. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 晚餐: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яшкино Рулет Шоколадный , Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|