在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 130.12克.
早餐: Latte Parzialmente Scremato, Coop Confettura Extra di Fragole, Pane Integrale Tostato. 午餐: Susine, Pane Integrale Tostato, Conad Sottiletta, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). 晚餐: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 小食/其他: TUC Cracker Cotti al Forno. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 运动 - 22 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 28 分钟. 更多的......
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