|
вес как кардиограмма)))
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дымов Сырокопченый Бекон, Яичница, Огурец (без Кожуры). 午餐: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Белковый Омлет. 晚餐: От Палыча Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. 小食/其他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|