在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2876 千卡
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脂肪: 122.03克 | 蛋白质: 108.63克 | 碳水物: 340.74克.
早餐: Bottoli Torta Sbrisolona, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Palline. 午餐: Barilla I Pesti Ricotta e Noci, Barilla Pasta, Mandarino, Grana Padano Grana Padano. 晚餐: Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Filetti di Merluzzo Impanati, Pane Italiano, Arbi Filetti di Alici Impanati. 小食/其他: Muffin Semplice, Bottoli Torta Sbrisolona, Banana, Caffè Zuccherato. 更多的......
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2519 千卡
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运动:
足球 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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