|
Сегодня по 0... Ну хоть не в +!
|
73.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 237.82克.
早餐: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Сыр Чеддер, ВкусВилл Колбаса Балыковая, Кофемания Молочная Лапша. 午餐: Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Кукуруза Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Запеченая, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 晚餐: Роллы, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Кузина Брауни с Шоколадом, Сырники Домашние. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|