在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Rapunzel Uva Sultanina, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Lampone, Pedon Cacao Amaro, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Milbona Quark Magro, Salmone al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Wasa Integrale, Mirtilli, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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