|
8 ты уже совсем близко 😍
|
90.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 82.41克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 179.85克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Fruttis Йогурт 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой. 小食/其他: Fruttis Йогурт 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|