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Apelsina的日记, 2018年04月5日

在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月5日:
1278 千卡 脂肪: 98.22克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 15.50克.   早餐: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 午餐: Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Слобода Майонез, Говядина, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жареная Курица, Оливковое Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белая Дача Рукола, Шпинат. 小食/其他: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. 更多的......
1751 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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Apelsina的体重历史


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