在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 78.39克 | 蛋白质: 121.06克 | 碳水物: 229.16克.
早餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Atria Pinaattiohukainen, Atria Porkkana Ohukainen, Organic Kombucha. 午餐: Kahvi, Kokkikartano Lohikiusaus, Kreikkalainen Salaatti, Naudanlihakastike, Valkoinen Riisi. 晚餐: Cocovi Psyllium, Organic Kombucha, Tilsiter Juusto, Kurkku, Jälkiuunipala, Venäläinen Meetvursti, Oliiviöljy. 小食/其他: Cococeps, Myprotein Impact Whey Protein, Kreatiini, Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli, Ekströms Mustaherukkamehu. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|