在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 70.85克.
早餐: Monoprix Confiture Fraise Allégée , Heudebert Biscottes Goût Brioché, Banane, Senseo Café. 午餐: Fraises, Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Boeuf. 晚餐: Mozzarella, Vinaigrette, Laitue, Rôti de Boeuf. 小食/其他: Cookie aux Pépites de Chocolat. 更多的......
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1980 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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