在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
562 千卡
|
脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 47.06克.
早餐: Овсяноблин. 午餐: Шпинат, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Мидии (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Novus Баклажан Жареный, Мидии (Вареные или на Пару). 更多的......
|
稳定体重
|