在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 142.76克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коричневый Рис, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Большевик Мишка Барни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Ряженка 4%. 小食/其他: Мандарин, Corny Slim с Йогуртом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|