|
На удивление, после вчерашнего обжорства -100 гр
|
80.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 183.19克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Легкий 17%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичный Белок, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 午餐: Nestle Lion, Роллы Филадельфия, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Булочка с Маком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|