Luizfelipegiordano的日记, 2018年04月5日

在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

99.3 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月5日:

2288 千卡

脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 126.64克 | 碳水物: 265.56克. 午餐: Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Farofa, Macarrão, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Requeijão, Pão Francês, M&M's Amendoim, M&M's Chocolate Ao Leite. 更多的......

2723 千卡

运动: Treino de Futevôlei - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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Luizfelipegiordano的体重历史

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