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hellene77
日记
2018年04月5日
hellene77的日记, 2018年04月5日
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在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
95.2 公斤
最近减少:
14.4 公斤
.
还有:
30.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月5日:
431 千卡
脂肪: 19.48克 | 蛋白质: 29.73克 | 碳水物: 32.89克.
早餐:
Авида Сметана 15%, Творожная Запеканка.
晚餐:
Амка Ряженка 2,5%.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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