在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%. 午餐: Красная Цена Булочка Сдобная, Мистраль Гречневая Крупа, Рускон Тефтели из Говядины, Global Village Мексиканская Смесь Микс 6. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Даниссимо Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|