在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2270 千卡
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脂肪: 100.30克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 287.47克.
早餐: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Leite Condensado , Skol Cerveja, Skol Cerveja, Cebolas, Berinjela Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. 更多的......
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1767 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, Elíptico - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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