在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 48.89克.
早餐: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Beyaz Peynir. 午餐: Kırmızı Vişne. 晚餐: Ispanak Yemeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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