在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 119.12克.
早餐: Banana-da-Terra Madura Cozida, Café Expresso, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo. 午餐: Alface, Beterrabas, Fígado de Vaca, Sadia Sobrecoxa. 晚餐: Subway Azeite, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Tomate. 小食/其他: Almanara Esfiha Fechada, Beladri Coxinha de Frango, Habib's Pudim de Leite Condensado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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