在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 153.50克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Айва, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Монастырский. 午餐: ВкусВилл Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мясновъ Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. 小食/其他: Mirel Пирожное "Сказка", Мясновъ Молоко 1%, Royal Forest Какао Бобы, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Айва. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|