在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 39.87克.
早餐: Перекресток Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Авокадо , Огурец (с Кожурой), Тунец в Собственном Соку, Молодой Шпинат, Красный Сладкий Перец, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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