在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 160.95克.
早餐: Äpfel, Fage Total 0,2%, Quark, Birnen, Orangen. 午餐: Tomaten, Gekochtes Ei, Salatgurke, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Senf, Karotten, Fage Total 0,2%. 晚餐: Wasa Mjölk, Gekochtes Ei, Aldi Rinder-Rumpsteak, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 小食/其他: Orangen, Mandarine, Physalis, Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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