在2018年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 90.67克.
早餐: Биокор Шрот Расторопши, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. 午餐: Сельдерей, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Мандарин. 晚餐: Милава Сыр Мягкий Фету, Селяночка Бородинский Хлеб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Милава Сыр Мягкий Фету, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Herbalife Вечерний Коктейль, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|