在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 130.96克 | 碳水物: 195.44克.
早餐: Сырники 9%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Запеченная или Жареная Треска, Пиканта Кабачковая Икра, Семена Льна, Гороховая Каша, Помидоры, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|