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Pesata post weekend parigino.. non ci credo ma è tutto vero! Nonostante le infinite baguette, la bilancia parla chiaro! 💪 evvai!
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53.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 17.94克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 136.93克.
早餐: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Mirtilli, Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 午餐: Mutti Passata di Pomodoro, As Do Mar Tonno al Naturale, Shirataki. 晚餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Brodo di Carne, Suzi Wan Vermicelli di Riso. 小食/其他: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Mirtillo, Ambrosiae Limone Canapa Proteica. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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