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🤔mhh ob das an den 3 Stunden Zahnarzt von gestern liegt oder an den Dinkelbrötchen? Auf jeden Fall freue ich mich heute erstmal, wer weiß was morgen ist.
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73.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 107.68克.
早餐: Goldland Blütenhonig, Butter, Dulano Salami 1A Light, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 午餐: Klare Suppe, Wiener Würstchen, Keimöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika. 晚餐: Weißwein Essig, Rote Zwiebeln, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Miracel Whip So Leicht, Gewürzgurken, Äpfel, Gekochtes Ei. 小食/其他: Harzinger Minis mit Kümmel, Freshona Gewürzgurken, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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