在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2377 千卡
|
脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 250.64克.
早餐: Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Приготовленная Репа, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Владимирский Пряник Пряник Постный с Яблочное Начинкой. 午餐: Slakon Конфета Желейная, Останкино Шейка Столичная, Greenfield Чай Черный, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Приготовленная Репа, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Ашан Сухарики-Гренки, Greenfield Чай Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 小食/其他: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Волоколамское Ряженка 3,4%, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Greenfield Чай Черный, Bogdamilk Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|