在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Постный Борщ, Окей Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. 晚餐: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капкейк, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|