在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 99.45克.
早餐: Грецкие Орехи, Termer Финики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко. 午餐: Салат Витаминный, Шашлык Куриный. 晚餐: Шашлык Куриный, Салат Витаминный. 小食/其他: Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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