在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 111.95克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Миндаль, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница. 小食/其他: Zorka Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Избенка Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
稳定体重
|