在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 160.60克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Яичница. 午餐: Зефир, Чай, Хлеб Черный, Щи с Курицей. 晚餐: Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Чай, Победа Горький Шоколад . 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Киви, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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