在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 191.61克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Макароны или Лапша с Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|