在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 109.19克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 20.06克.
早餐: Valio Плавленный Сыр с Беконом, Madre Labs Omega-3, Кофе, Авокадо Авокадо, Яичница. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Цветная Капуста на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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