在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 29.97克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 167.63克.
早餐: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Российский, Сыр Российский, Морская Капуста, Спаржа по-Корейски, Греческий Салат, Макароны Отварные. 小食/其他: Энерджи Про Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|