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silinda1964的日记, 2018年04月3日

在2018年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月3日:
1221 千卡 脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 151.75克.   早餐: Lidl Apfeltasche. 午餐: Dornseifer Zigeunerschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. 晚餐: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. 小食/其他: Jean Luc Butter Brioche. 更多的......
1548 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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silinda1964的体重历史


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