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Reinaldo Moraes的日记, 2018年04月3日

在2018年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年04月3日:
1695 千卡 脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 133.14克.   早餐: Açúcar, Limão, União Açúcar Refinado. 午餐: Tomates, Pepino Japonês, Rainha Costelinha Suína, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pepino Japonês, Angeloni Contra Filé, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Costelinha. 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês, Contra-filé, Açúcar, Suco de Limão. 更多的......
2650 千卡 运动: 足球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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Reinaldo Moraes的体重历史


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