在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 180.81克 | 碳水物: 180.45克.
早餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ayam Brand Tuna dalam Minyak, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 午餐: Semangka, Jeruk, Buah Naga, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. 晚餐: Pisang, Tempe, Semangka, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli. 小食/其他: Carnivor Whey Protein Isolate. 更多的......
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稳定体重
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