在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 63.01克.
早餐: Café, Bauducco Colomba Pascal Sabor Trufa. 午餐: Torresmo, Feijoada, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Ovo. 晚餐: Maguary Suco de Maracujá, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Couve Manteiga Crua, Chuchu, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Pepino (com Casca). 更多的......
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1733 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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