在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 82.70克 | 蛋白质: 113.79克 | 碳水物: 183.97克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница, Нескафе Кофе. 午餐: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Аладушкин Сдоба Венская с Маком. 晚餐: Беляш, Беляш, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Nescafe Кофе Растворимый. 更多的......
|
|
2319 千卡
|
运动:
Ходьба - 1 小时, Дела по дому - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|