|
Hallöchen 😊
Mein Balken ist ja inzwischen grün 😱
Schöne Woche euch 🌼
|
72.5 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
742 千卡
|
脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 71.36克.
早餐: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. 午餐: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. 晚餐: Harry Vital + Fit Brot (56g), Ponnath Schinkenbraten, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|