在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 82.41克.
早餐: Кешью, Овсяные Хлопья. 午餐: Зеленое Яблоко, Брокколи на Пару, Рыбные Котлеты. 晚餐: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , President Творог Домашний 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Best Bar Баточник Протеиновый «Печенье&Крем». 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|