在2018年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 58.49克.
早餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Президент Творог 0,2%. 小食/其他: Салат Витаминный, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Курага. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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