|
Guten Morgen, so nun geht es wieder los😏...
Das Wetter soll besser werden und ich hoffe das ich nun wieder neu durchstarte 🤔.
Für euch alle eine schöne Woche mit viel 🌞🌞🌞und wenig Stress 🍀🙋♀️
|
95.3 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 60.94克.
早餐: Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Margarine, Ei, Ja! Schweine-Schnitzel. 小食/其他: Oster Phantasie Blätter Krokant, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelwürstchen, Dulano Bierwurst, Kürbiskernbrötchen. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|