在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 106.58克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 241.18克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 9%, Глобус Сочник с Творогом, Глобус Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Майонезом. 午餐: Greenfield Чай Черный, Глобус Сочник с Творогом, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Салат из Свеклы с Майонезом, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Чай, Глобус Сочник с Творогом, Приготовленная Репа, Мистраль Гречка Отварная, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами. 小食/其他: Slakon Конфета Желейная, Чай, Штолле Пирог с Капустой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|