在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3906 千卡
|
脂肪: 173.61克 | 蛋白质: 133.99克 | 碳水物: 439.31克.
早餐: Авокадо, Ржаной Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Guandy Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Сыр Рикотта. 午餐: Медовик, Пицца Домашняя. 晚餐: Бургер Кинг Мороженное Твикс, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Стейкхаус. 小食/其他: Сушки, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|