在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Окей Огурцы Маринованные, Постный Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. 晚餐: Vитамин Карибская Смесь, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Now Omega-3, Капкейк, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|