在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 25.48克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 131.46克.
早餐: Магнит Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Стебель бамбука Соус Сладкий, Curtis Чай Зеленый, Мираторг Карибская Смесь, 4 Сезона Брокколи Капуста, Фучжу, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. 晚餐: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. 小食/其他: Помидоры, Укроп, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Стебель бамбука Соус Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Curtis Чай Зеленый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|