在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 133.47克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Укроп, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Укроп, Творог 9%. 小食/其他: Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Увелка Перловка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Когда был лишний вес колено не болело. А сейчас реагирует на погоду и очень мешает мне заниматься!(((((
|
|
|