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Sooo. da bin ich wieder. Teil 2 kann beginnen. jetzt sind die letzten 10 Kilo dran.😏
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92.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 169.75克.
早餐: Alpro Birne mit Zimt. 午餐: Karotten, Karotten, Gekochtes Ei, Äpfel. 晚餐: Dornfelder, Spaghetti Carbonara. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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